实时体育数据 数据来源：优直播NBA

⚽ 足球实时 (10)

主队比分客队联赛时间(北京)
丹佛峰会0:0堪萨斯城潮流美国NWSL09:30
米德莱克斯联0:0波特兰邦格斯美国足球联赛二09:30
哥伦比亚1:0加纳国际足联世界杯09:30
坎昆1:0托卢卡俱乐部友谊赛09:00
塔林卡列夫3:2马尔杜林纳梅斯孔德爱沙尼亚乙级联赛00:00
希科里足球俱乐部1:1阿巴拉契亚美国足球联赛二08:00
里士满踢球者0:0萨拉索塔天堂美国USL一级联赛07:30
华盛顿精神1:1休斯顿冲刺美国NWSL08:00
西切斯特联0:0特拉华州足球俱乐部美国足球联赛二07:30
休斯顿足球俱乐部4:3希尔乡村卢波斯美国足球联赛二08:00

📅 今日赛程 (20)

主队比分客队联赛时间(北京)
印第安纳十一—查尔斯顿电池美国USL冠军联赛04:00
匹兹堡河犬—布鲁克林足球俱乐部美国USL冠军联赛07:00
罗德岛足球俱乐部—橙县SC美国USL冠军联赛07:30
坦帕湾狂暴者—列克星敦SC美国USL冠军联赛06:00
科珀斯克里斯蒂足球俱乐部—查塔努加红狼美国USL一级联赛07:30
韦恩堡足球俱乐部—斯波坎速度美国USL一级联赛07:30
前进麦迪逊—南佐治亚托尔门塔美国USL一级联赛04:00
纽约宇宙—格林维尔胜利美国USL一级联赛07:00
哈尔姆斯塔德—韦斯特罗斯瑞典全明星联赛21:00
阿尔马格罗—拉斐拉竞技阿根廷乙级联赛02:30
阿尔米兰特布朗—安第斯山脉阿根廷乙级联赛02:30
布宜诺斯艾利斯城—戈多伊克鲁斯阿根廷乙级联赛03:00
科莱吉亚莱斯—体操与射击阿根廷乙级联赛02:00
贝尔格拉诺的捍卫者—莫龙体育阿根廷乙级联赛02:30
新芝加哥—格梅斯阿根廷乙级联赛02:30
基尔梅斯—亚特兰大阿根廷乙级联赛05:00
坦佩利—特里斯坦·苏亚雷斯阿根廷乙级联赛02:30
拉赫蒂—格尼斯塔芬兰足球超级联赛20:00
亚罗—伊尔维斯芬兰足球超级联赛22:00
塞纳约基SJK—TPS芬兰足球超级联赛22:00
更新于 2026-07-04 10:01（北京时间）

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  • 肩部與手臂上午 9:00 - 上午 10:00

  • 身體鍛鍊上午 11:00 - 上午 11:30

  • 力量健身中午 12:00 - 下午 12:45

  • 游泳下午 2:00 - 下午 3:30

  • 瑜珈上午 7:00 - 上午 8:00

  • 肩部與手臂上午 9:00 - 上午 10:00

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  • 力量健身中午 12:00 - 下午 12:45

  • 游泳下午 2:00 - 下午 3:30

  • 瑜珈上午 7:00 - 上午 8:00

  • 肩部與手臂上午 9:00 - 上午 10:00

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